Anak minta telefon sebaik sahaja bangun tidur.
Makan sambil tengok YouTube.
Balik sekolah terus cari tablet.
Bila telefon diambil, mula menangis atau marah.
Kalau situasi ini berlaku di rumah, anda bukan seorang sahaja yang mengalaminya. Penggunaan gajet memang menjadi sebahagian daripada kehidupan kanak-kanak hari ini.
Persoalannya bukan sama ada anak boleh menggunakan gajet atau tidak. Persoalannya ialah bagaimana ibu bapa mengajar anak menggunakan gajet dengan kawalan yang betul.
1. Jangan Jadikan Telefon Sebagai Penyelesaian Kepada Semua Masalah
Anak menangis, beri telefon.
Anak bosan, beri telefon.
Anak tak mahu makan, beri telefon.
Lama-kelamaan, anak belajar bahawa telefon ialah cara paling mudah untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.
Cuba beri alternatif seperti buku, permainan, aktiviti fizikal atau aktiviti bersama keluarga.
2. Tetapkan Masa Penggunaan Gajet
Anak lebih mudah menerima peraturan jika mereka tahu hadnya.
Contohnya, tetapkan penggunaan telefon selepas kerja sekolah selesai atau pada waktu tertentu sahaja.
Yang paling penting ialah konsisten. Jika peraturan berubah setiap hari, anak akan terus mencuba untuk mendapatkan lebih banyak masa.
3. Jangan Hanya Larang, Tetapi Terangkan Sebabnya
Daripada berkata:
“Jangan main telefon!”
Cuba terangkan mengapa penggunaan telefon perlu dihadkan.
Contohnya, anak perlu tidur, belajar, bermain di luar dan meluangkan masa bersama keluarga.
Apabila anak memahami sebab di sebalik peraturan, mereka lebih mudah belajar mengawal diri sendiri.
4. Ibu Bapa Perlu Tunjukkan Contoh
Anak sangat mudah meniru.
Kalau ibu bapa makan sambil melihat telefon, duduk bersama keluarga tetapi sibuk membalas mesej atau sentiasa memegang telefon, sukar untuk meminta anak melakukan perkara yang berbeza.
Jadikan waktu makan dan waktu keluarga sebagai zon tanpa telefon untuk semua orang.
5. Sediakan Aktiviti Yang Menarik
Salah satu sebab anak terlalu bergantung kepada telefon ialah mereka tidak mempunyai aktiviti alternatif.
Bawa mereka bermain bola, berbasikal, membaca, bermain permainan papan, membantu memasak atau melakukan aktiviti seni.
Kanak-kanak memerlukan pengalaman sebenar, bukan hanya hiburan daripada skrin.
6. Jangan Terus Rampas Telefon
Jika anak sudah terlalu biasa menggunakan telefon, mengambilnya secara mengejut boleh menyebabkan konflik.
Berikan peringatan terlebih dahulu.
“Lima minit lagi kita tutup telefon.”
Kemudian berikan peringatan sekali lagi apabila masa hampir tamat.
Kaedah ini membantu anak membuat persediaan mental untuk berhenti menggunakan gajet.
7. Ajarkan Anak Mengawal Diri
Matlamat sebenar bukan untuk menjauhkan anak daripada teknologi selama-lamanya.
Teknologi akan menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka apabila mereka semakin dewasa.
Jadi, anak perlu belajar mengurus penggunaan teknologi, bukannya hanya bergantung kepada ibu bapa untuk mengambil telefon daripada mereka.
Kesimpulan
Mengawal penggunaan gajet anak bukan bermaksud mengharamkan telefon atau tablet sepenuhnya.
Yang lebih penting ialah membina keseimbangan.
Anak masih boleh menggunakan teknologi untuk belajar dan hiburan, tetapi pada masa yang sama mereka perlu mempunyai masa untuk membaca, bersukan, bermain, berkomunikasi dan menikmati zaman kanak-kanak mereka.
Parenting bukan tentang mengawal setiap perkara yang anak lakukan. Ia tentang mengajar mereka supaya suatu hari nanti mereka mampu mengawal diri sendiri.
