Ramai ibu bapa berdepan situasi yang sama. Baru beberapa minit telefon diberikan, anak sudah leka menonton video atau bermain permainan sehingga sukar dipanggil makan, mandi atau belajar.
Gajet memang mempunyai manfaat jika digunakan dengan betul. Namun, apabila anak ketagih gajet, ia boleh memberi kesan kepada perkembangan sosial, emosi dan pembelajaran mereka.
1. Jangan Terus Rampas Gajet Secara Mengejut
Kesilapan yang sering dilakukan ialah terus mengambil telefon atau tablet daripada anak tanpa sebarang penjelasan.
Tindakan ini biasanya menyebabkan anak menangis, merajuk atau mengamuk kerana mereka tidak bersedia.
Sebaliknya, beritahu lebih awal bahawa masa menggunakan gajet akan tamat dalam beberapa minit. Cara ini membantu anak bersedia dan mengurangkan konflik.
2. Gantikan Dengan Aktiviti Yang Menarik
Ramai ibu bapa mahu mengurangkan screen time anak, tetapi terlupa menyediakan aktiviti lain.
Kanak-kanak mudah bosan. Jika tiada pilihan yang lebih menyeronokkan, mereka akan kembali meminta telefon.
Aktiviti seperti membaca buku cerita, bermain permainan papan, melukis, berbasikal atau bersukan lebih membantu perkembangan mereka.
3. Tetapkan Waktu Penggunaan Gajet
Anak lebih mudah mengikut peraturan jika ia konsisten.
Contohnya, benarkan penggunaan gajet hanya selepas kerja sekolah siap atau pada waktu tertentu setiap hari.
Apabila rutin ini diamalkan, anak akan memahami bahawa telefon ialah satu keistimewaan, bukannya sesuatu yang boleh digunakan sepanjang masa.
4. Ibu Bapa Juga Perlu Menjadi Contoh
Sukar untuk meminta anak mengurangkan penggunaan telefon jika ibu bapa sendiri sentiasa memegang telefon ketika makan, berbual atau berehat bersama keluarga.
Anak belajar melalui pemerhatian. Jika mereka melihat ibu bapa lebih banyak berinteraksi daripada bermain telefon, mereka juga akan mengikut tabiat yang sama.
5. Luangkan Masa Berkualiti Bersama Anak
Kadang-kadang anak bukan ketagih telefon, tetapi mereka kekurangan perhatian.
Apabila ibu bapa meluangkan masa bermain, berbual atau melakukan aktiviti bersama, kebergantungan kepada gajet akan berkurangan secara semula jadi.
Hubungan yang rapat antara ibu bapa dan anak juga membantu perkembangan emosi serta meningkatkan keyakinan diri mereka.
Kesimpulan
Mengatasi ketagihan gajet bukanlah sesuatu yang boleh dilakukan dalam sehari.
Ia memerlukan kesabaran, konsistensi dan kerjasama seluruh keluarga.
Dengan menyediakan aktiviti yang lebih menarik, menetapkan rutin yang jelas dan meluangkan masa bersama anak, penggunaan gajet dapat dikawal dengan lebih baik tanpa perlu berlaku pergaduhan setiap hari.
